Hogy pontosan mi a sikeres párkapcsolat titka, azt brit és nem brit tudósok hosszú évek, évtizedek óta kutatják. Megjelentek már a témában tudományos publikációk, amik a biológiára, az emberi test és agy működésére épülnek, olvashatunk pszichológiai szakcikkeket, női magazinok/weboldalak tipp-tárait, esetleg személyes beszámolókat különféle blogokon vagy YouTube-csatornákon, ahol több tíz éve házas párok osztják meg tapasztalataikat.
Ha megengeded, én is kidolgoztam egy elméletet a témában – persze ki nem? –, amelyet szívesen megosztanék. Nem állítom, hogy ez az interneten fellelhető publikációk között ez lesz a non plus ultra, de talán mégis hozzá tudok tenni valamit érdemben a többi elmélethez.
Az elmélet nagyon egyszerű, és nem kell semmiféle tudományos halandzsára számítani; nem klinikailag tesztelt vagy steril laboratóriumban kikísérletezett, egyszerű logikán, tapasztalatokon és megfigyelésen alapul, vagyis nem 100%-os a validitása, de azért, ha belegondolunk, „van benne valami”. Úgyhogy nézzük!
Elméletem szerint legfeljebb három év elég ahhoz, hogy kiderüljön: egy párkapcsolat működőképes-e hosszú távon vagy sem. Persze, valakinek már három év is elég hosszú táv, de ha belegondolunk, hogy a házasság jó eséllyel örökre, vagyis legalább egy olyan negyven-ötven-hatvan évre szól, ez a három év mégiscsak semmi, mondhatni beáldozhatjuk a maradék ötven kedvéért.
No de, természetesen nem mindegy, hogy ezt a három évet a páros hogyan tölti – nyilván nem három teljesen egyforma évről beszélek, hanem három típusú, egy-egy évig tartó időszakról, mielőtt a pár eldöntené, működhet-e, szeretnék-e ezt a kapcsolatot hosszú távon, avagy sem (amelyek hossza természetesen szabadon bővíthető és/vagy szűkíthető, ez az egy-egy év csak a leegyszerűsített modell, de ez legyen a most megadott időtartam, egy év az olyan korrektnek tűnik, és pont elég ahhoz, hogy a páros beleszokjon az adott helyzetbe). Az időszakok pedig a következők: egy év teljesen külön, az elmélethez ideális esetben más-más országokban, esetleg más, egymástól távol fekvő városokban; egy év egy városban, vagy egymáshoz közel fekvő városokban, amikor a találkozás legalább heti két-három napra, vagy akár heti öt-hat napra létrejöhet; és egy év együttélés, egy fedél alatt, mondhatni a házasság vagy a tartós együttélés, élettársi kapcsolat előszobájaként.
Egyszerű, nem igaz? Azért csak hadd fejtsem ki, miről szólnak pontosan az egyes szakaszok, és mi is ennek az elméletnek a haszna, miért is gondolom úgy, hogy ez (lehet) a sikeres, hosszan tartó párkapcsolatok egyik titka.
Az első két szakasz tetszőleges sorrendben teljesíthető; nem árulom el, melyik jobb, mert mindkettőnek látom előnyét is, hátrányát is, valid tapasztalatom azonban csak az egyikről van, így most azt nevezném magyarázatomban az első szakasznak: a külön országban élést. Ez, ugye, a párkapcsolat legkezdetibb szakasza, rögtön a párkapcsolatba lépés után, vagy, ahogy az nálunk is történt, már előtte. Ez az egy év remek lehetőséget ad arra, hogy szoktasd magad a gondolathoz, hogy kapcsolatban élsz – főleg, ha már nagyon régen nem volt kapcsolatod, még hellyel-közzel tart az előző feldolgozása, esetleg ez az első. Kimondva tehát párkapcsolatban vagytok, mégis leredukálódik az ebből adódó kezdeti feszültségek, ügyetlenkedések száma és mérete, mert egyszerűen nincsenek jelen azok a problémák, amik személyesen ott lennének (pl: mikor csókolhatom meg, mikor vigyem haza bemutatni, mikor jussunk el az ágyig, nem-e túl gyors, nem-e túl lassú, miért stresszelek ennyire a negyedik randin is, stb.), és mire elértek a második, személyes találkozásokkal dúsított szakaszig, már ismerni fogjátok annyira a másikat, és biztonságban fogjátok érezni magatokat egymással annyira, hogy ezek a problémák ne legyenek ilyen kiemelkedőek (oké, itt is előfordulhatnak, a Murphy-törvény szerint elő is fognak, de jóval kisebb intenzitással). Az első szakaszban a párok egyébként is főleg egymás megismerésére törekszenek, és ez – tekintve, hogy mást nem igazán tudtok csinálni – a LDR-szakaszban külön hangsúlyt kap. Van idő a mély beszélgetésekre, van idő arra, hogy megvitassátok a céljaitokat és elképzeléseiteket a jövővel kapcsolatban, és van idő arra, hogy erős, biztos kötelet fonjatok a kettőtök közé. Ebben a periódusban tökéletesen megismeritek egymást – papíron, ami ugyanolyan fontos, mint a tapasztalatokon alapuló megismerés. Persze, ha valami papíron működik, még előfordulhat, hogy élőben nem fog, de legalább felkészülten állhattok az együttélés vagy fizikai együttlét elé, és nem fog csúnya pofonként érni benneteket a valóság; például, nem tíz év együttélés vagy házasság után fog kiderülni, hogy az egyikőtök nagyon szeretne gyereket, a másikótok pedig nagyon nem, vagy az, hogy mondjuk az egyikőtök a világ egyik felén, a másikótok pedig a másik felén képzeli el a jövőjét. Ijesztő lehet ugyan egy kapcsolat legelején ilyen fajsúlyos témákat boncolgatni, de idő van, remény arra, hogy ez egy hosszú távú kapcsolat lesz, van, és az a jó, ha egyikőtök sem érzi kínosnak az efféle témákat – és ez is egy tökéletes módja a köztetek lévő kötelék erősítésének. Az, hogy ebből a szakaszból teljesen kimarad a fizikai kontaktus és közelség, persze nem teljesen ideális, az viszont biztos, hogy ha egy év távollét alatt sikerül elköteleződnötök egymás felé és hűségesek tudtok maradni a másikhoz, az mindenképpen jó kiindulási pont, hiszen ez azt jelenti, bíztok eléggé a másik és a saját magatok érzéseiben is.
A fő, amire az első szakasz taníthat benneteket, az a türelem. Magatok felé, a másik felé, általánosan. Itt ugyanis, a távolságnak (és esetleg az eltérő időzónáknak) köszönhetően nem kaphattok meg mindent azonnal, van, hogy várni kell, de a végeredmény miatt azért általában megéri. Megtanulsz lelassulni, igazán értékelni az apróbb pillanatokat, ami a későbbiekben igazán jól jöhet – elvégre egy házasság sem a millió dolláros nyakláncokról vagy a párizsi utazásokról vagy az élethosszig tartó, lángoló szerelemről szól, hanem az apró gesztusokról, kis pillanatokról, amikor mondjuk a párod elmosogat helyetted, vagy csak rajtakapod, hogy az esti film helyett téged néz, már legalább negyed órája, szinte ő sem veszi észre, de a tekintetében azt látod, hogy te vagy a kedvenc embere az egész világon. És ezek néha többet érnek bármilyen hangzatos szerelmi vallomásnál. Az egymás felé irányuló türelem és egymás megismerése tehát elengedhetetlen egy jól működő, hosszú távú kapcsolatban.
A második periódus, amikor bezárjátok a távolságot, és egy helységbe, vagy legalábbis közelebb tudtok költözni egymáshoz. Itt kezdődnek a valódi izgalmak – a tesztelése annak, hogy amit papíron elképzeltetek és rögzítettetek, mennyire felel meg a valóságnak. A biztos kötelék, a bizalom, egymás ismerete már megvan, és mégis, mintha frissen lépnétek egy kapcsolatba: randizni kezdtek, megjelennek az első érintések, az első csók, „making out”, szex – ezek mind-mind új, izgalmas aspektusai a kapcsolatotoknak, és külön jó, hogy egy olyan emberrel járhatjátok végig ezt az utat, akiket már ismertek, akikben megbíztok, és aki ismer titeket. Elkezdtek összecsiszolódni, ez az a szakasz, amin minden ember, minden pár átmegy, de sokkal felszabadultabban, köszönhetően a távol, de egymással töltött egy évnek. Ilyenkor történik meg a családnak, barátoknak való bemutatás, amikor már senkinek nincs joga többé „nem valódi”-nak nevezni a kapcsolatotokat – és éppen ezért, itt tudatosul bennetek, hogy valóban kapcsolatban éltek. Nem mondom, hogy ez a felismerés nem lesz legalább egy egészen kicsit ijesztő, mert de, az lesz, nagy valószínűséggel. Az előző egy év ugyanis éppen elég volt ahhoz, hogy elkezdjetek belekényelmesedni a dologba, és hirtelen most új impulzusok, új élmények tömkelege, amit közösen kell feldolgoznotok. Mégis, ez egy baromi jó szakasz – vége a várakozásnak, annak, hogy csak Skype-on keresztül láthatjátok egymást, vége a bizonytalanságnak és a távolságnak. Élvezzétek ki ezerrel, az első pár hónap úgyis az újdonság varázsában fog telni, és utána bőven lesz időtök kicsit lecsillapodni, és személyesen is átbeszélni a jövőbeli terveket: mikor szeretnétek összeköltözni, hová, mennyiért, elkezdhettek foglalkozni a pénzügyekkel, kialakíthattok egy kezdetleges rutint, elkezdhettek foglalkozni azzal, mi lesz majd a harmadik szakaszban.
És végül, az összeköltözés, együtt élés periódusa. Ha az első két szakaszt sikeresen túlélte a kapcsolatotok, az már egy elég jó jel arra, hogy nagy valószínűséggel ez sem fog szétváláshoz vezetni, mégis, véleményem szerint házasság előtt tanulságos lenne legalább egy évig egy fedél alatt élni. Itt jönnek elő ugyanis az apróbb, de nem kevésbé fontos problémák: akár a sztereotipikus „már megint nem hajtottad le a WC-ülőkét”-veszekedések, akár a pénzügyekkel kapcsolatos dolgok, és ahhoz is hozzá kell szokni, hogy ezentúl (főleg, ha még nem éltetek a szüleitektől külön és/vagy valaki mással együtt) ketten vagytok egy lakásban. Kevesebb a lehetőség arra, hogy huzamosabb ideig egyedül maradj, ugyanakkor tiszteletben kell tartanotok egymás szokásait, napirendjét, életstílusát, és új, egyetértésben meghozott szabályrendszert kell felállítanotok ahhoz, hogy zökkenőmentes legyen az együtt élés.
Ebben a szakaszban csomó olyan téma és dilemma merülhet fel, ami az előző két szakaszban még csak gondolatban sem vagy csak volt jelen: ki főz, ki takarít, ki vásárol, ha vásárol, akkor kinek a pénzéből, melyik helyiségbe zárkózhattok be, ha magányra vágytok, mi van akkor, ha az egyikőtök éjszakás, a másik pedig hajnali ötkor kel, stb. Bár első pillantásra ijesztőnek tűnhet, hogy teljesen fel kell rúgnotok az eddigi életstílusotokat, illetve hogy az élettereteket meg kell osztanotok valaki mással, ezek mégis jó kihívások. Hiszen, ha szeretsz valakit és vele képzeled el az életed, egy idő után biztos szeretnél vele egy lakásba költözni; és ahhoz aztán tényleg semmi nem fogható, hogy tudod: nem kell többé szájhúzva elbúcsúzni a lakás ajtajában, hogy csak egy hét múlva lásd újra, hanem megadatik a lehetőség, hogy minden reggel mellette ébredhess, és hogy hozzá mehess haza egy fárasztó munkanap után.
Mert megosztani valakivel az életünket és az életterünket mégiscsak jó dolog. Vacsora közben megbeszélni a napotokat, esténként együtt filmezni, esetleg rászánni egy vasárnapot, hogy közösen kitakarítsatok, a gondolat, hogy ez már egy új, felnőtt élet, igazából jó és izgalmas is. Törekedni kell rá persze, hogy ne unjatok bele a dologba, ne szürküljenek el a hétköznapok, de tény, hogy az újdonság varázsa egyszer majd megkopik – de ennek nem muszáj, hogy rossz szájíze legyen. Egyrészt, törekedhettek rá, hogy olykor kimozduljatok a megszokásból (pl. elmehettek egy hosszú hétvégére, vacsorázhattok egy új étteremben vagy elmehettek közösen bulizni, tulajdonképpen a legkisebb „kizökkentés” is tökéletesen elég), másrészt a monotonitásban, a rendezett hétköznapokban van valami melegség, valami megnyugtató és kényelmes, mint egy régi pulóverben, amit mindig szívesen visel az ember, ha otthonosságra, megnyugtatásra vágyik.
Ez hát az én „nagy elméletem”. Emellett van persze még vagy száz, valóban működőképes titok is, a lényeg csak az, hogy minden pár találja meg a saját maga számára érvényeset, vagy akár alkossák meg a saját „receptjüket” – a lényeg, végül is, csak annyi, hogy hosszú és boldog párkapcsolat legyen a vége.
P
Instagram: @usatohungary
PODCAST: anchor.fm/usa-to-hungary